SSiB
SSiB is een gecombineerde leefstijlinterventie. Als u meedoet aan de gecombineerde leefstijlinterventie gaat u aan de slag om gezonder en fitter te gaan leven. Er bestaan verschillende leefstijlinterventies, elk met een eigen aanpak. In de GLI SSiB gaat het om leren hoe je gezonder kunt leven en meer kunt bewegen, samen met buurtgenoten.
Samen Sportief in Beweging (SSiB) is een leefstijlprogramma voor mensen die overgewicht hebben. Mensen met overgewicht hebben een groter risico op ziektes zoals diabetes (suikerziekte) en hartziekten. Het programma duurt 2 jaar. In het eerste jaar leert u uw leefstijl te veranderen. In het tweede jaar leert u de veranderingen vol te houden. U krijgt hulp van een team van professionals. Zoals een Leefstijlcoach, een diëtist, een fysiotherapeut, oefentherapeut of (HALO) sportkundige en sportaanbieders in uw buurt. Zij helpen u om uw leefstijl te verbeteren.
Het resultaat van meedoen aan een GLI is dat u zich fitter en gezonder voelt en dat u ontdekt hoe leuk samen sporten is.
Meer informatie is te vinden op:
- Beweging in een groep
- Voedingsadvies
- Slaapadvies
- Omgaan met Stress _ Ontspanning
- Warme overdracht naar lokaal sportaanbod
Het programma
Onderhoudsfase
Beweging
Professionals
Waar wordt dit programma
aangeboden?
De locatie waar u terecht kunt is afhankelijk van het aantal aanmeldingen, net als de startdatum. Wij zullen dit met u afstemmen voordat u begint. Het programma wordt aangeboden op de volgende locaties.
- Fysiotherapie Kompas Hengelo
- Fysiotherapie Kompas Hengelo
- Fysiotherapie Kompas Hengelo