Programma's

Een GLI is een tweejarig programma dat bestaat uit individuele coachingsgesprekken en groepsbijeenkomsten. Deze worden uitgevoerd door een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en/of oefentherapeut. Alle zijn gericht op blijvende verandering en gezondere leefstijl op lange termijn. Er wordt aandacht besteed aan voeding, bewegen en gedrag.

Bij de GLI wordt vooral gekeken naar de gezonde leefstijl die bij jou past. Misschien wil jij gaan wandelen in het bos, terwijl een ander kiest voor de activiteiten in de sportschool. Ook bij gezonde voeding en gedragsverandering staan de wensen en mogelijkheden van de individuele deelnemer centraal.

Erkende programma's

GLI

Een GLI is een tweejarig traject dat bestaat uit individuele coachingsgesprekken en groepsbijeenkomsten. Deze worden uitgevoerd door een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en/of oefentherapeut. Alle zijn gericht op blijvende verandering en gezondere leefstijl op lange termijn. Er wordt aandacht besteed aan voeding, bewegen en gedrag.Bij de GLI wordt vooral gekeken naar de gezonde leefstijl die bij jou past. Misschien wil jij gaan wandelen in het bos, terwijl een ander kiest voor de activiteiten in de sportschool. Ook bij gezonde voeding en gedragsverandering staan de wensen en mogelijkheden van de individuele deelnemer centraal. Er zijn verschillende soorten GLI, het is verstandig om te kijken welke soorten er bij jou in de omgeving worden aangeboden en dan zelf te beslissen welke soort het beste bij jou past.

Valpreventie

Als u ouder wordt, neemt het risico op vallen toe. Vallen op hogere leeftijd kan grote gevolgen hebben en tot ernstige verwondingen leiden. Dit kan veel invloed hebben op uw zelfstandigheid. Valpreventie is erop gericht het risico op vallen te verminderen of te voorkomen. Valpreventie wordt afhankelijk van de mate van valrisico vergoed door de zorgverzekering of de gemeente.Valongelukken zijn de meest voorkomende oorzaak van verwondingen bij mensen van 65 jaar of ouder. Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval en steeds meer mensen hebben zorg nodig nadat ze zijn gevallen; bijna de helft van alle valongelukken veroorzaakt verwondingen als hersenletsel of botbreuken.Valpreventie is noodzakelijk om het aantal valongevallen te verminderen. Er is veel wetenschappelijk bewijs over hoe het valrisico bij ouderen verminderd kan worden, en er zijn verschillende interventies beschikbaar. Het is belangrijk om het valrisico in kaart te brengen en vervolgens deel te nemen aan een valpreventieprogramma. De mate van valrisico wordt bepaald door een valrisicotest. Indien er sprake is van verhoogd valrisico, is de mate van het valrisico bepalend voor welke interventie het best passend is en hoe deze vergoed wordt.Bij mensen met een hoog valrisico is een uitgebreide valanalyse (wat zijn de oorzaken van het hoge valrisico) en een verwijzing van de huisarts noodzakelijk om de interventie vergoed te krijgen vanuit de zorgverzekering.